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Parlons Forme : Se sentir bien dans son corps et dans sa tête

Nov 27, 2018

Les jeûnes de 5 jours ou plus sont très bénéfiques pour la santé. Voyons ensemble en quoi le jeune est intéressant sur le court et long terme et des conseils pratiques pour qu’un jeûne se passe dans les meilleures conditions.

Notes, résumé et retranscription écrite complète : https://extraforme.fr/28


Nov 13, 2018

Maria Annell nous parle d’EFT, une pratique qui a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Mais qui peut aussi être utilisée pour maximiser notre potentiel et faire « mieux » même si tout va déjà très bien. Je vous invite donc à faire preuve d’ouverture...


Oct 30, 2018

Lothaire Benichou est pharmacien et spécialiste des traitements contre l’acné. Dans ce podcast nous prenons le temps qu’il faut pour parler des différents types d’acné qui existent, des mauvaises solutions et fausses croyances qui ne sont pas recommandées et bien entendu des voies à suivre pour gérer ces...


Oct 16, 2018

Amira Calcagnile nous parle des Fleurs de Bach qui sont des élixirs floraux qui nous aident à mieux gérer nos émotions négatives et/ou qui maximisent notre potentiel. Celles-ci peuvent être utilisées dans de très nombreux cas de figure tel la gestion des peurs et terreur, en cas de problème de sommeil, de...


Oct 9, 2018

Florian Coutellec est coach mouvement. L’idée étant de ralentir pour être plus à l’écoute de son corps et privilégier la qualité de nos mouvements sur la quantité. Nous sommes tous amenés à bouger au quotidien (que ce soit pour sortir de notre lit, marcher, monter des escaliers ou lorsque l’on fait du...